맨발걷기의 숨겨진 비밀: 진짜 중요한 건 맨땅이었다!

맨발걷기의 숨겨진 비밀: 진짜 중요한 건 맨땅이었다!

여러분, 안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 알게 된 놀라운 건강 비밀을 나누려고 해요. 바로 '맨발걷기'에 관한 진짜 이야기입니다!

맨발이 아니라 맨땅이 치유의 주인공이었어요

여러분도 '맨발걷기'라는 말을 들어보셨죠? 저도 처음엔 '맨발'이 중요한 줄 알았어요. 그런데 알고 보니 진짜 중요한 건 '맨땅'이더라고요! 맨발은 그저 우리 몸과 땅을 연결해주는 통로일 뿐이었어요.

왜 맨땅이 중요할까요? 땅에서는 '자연전자'라는 좋은 에너지가 나와요. 이 자연전자가 우리 몸으로 들어오면 몸 속 활성산소를 없애주고, 염증을 줄이고, 잠도 잘 오게 해주는 등 정말 많은 도움을 준답니다!

그래서 정확히 말하면 '맨발걷기'가 아니라 '맨땅밟기'라고 해야 더 정확해요. 이 사실, 알고 계셨나요?

 

육각나라, 10년 전부터 알고 있던 맨땅의 비밀

이런 사실을 10년도 더 전부터 알고 있던 회사가 있어요. 바로 '육각나라'라는 회사인데요. 2012년에 설립된 어싱(earthing) 전문 회사예요.

이 회사가 대단한 이유는 대한민국에서 처음으로 어싱에 관한 책을 냈을 때, 책 제목을 '맨발요법'이 아니라 '맨땅요법'이라고 지었다는 거예요! 그 당시에 이미 맨땅의 중요성을 알고 있었던 거죠.

 

맨발걷기(맨땅밟기)를 제대로 하는 방법

맨발걷기를 더 효과적으로 하고 싶다면 알아두셔야 할 것들이 있어요!

시간이 중요해요: 최소 1시간, 주 4회

땅의 자연전자가 우리 몸을 가득 채우려면 시간이 필요해요. 최소한 1시간은 걸어야 몸에 좋은 변화가 생긴대요! 그리고 일주일에 4번 정도 하는 게 가장 효과적이라고 해요.

장소 선택도 중요해요!

어디서 맨발걷기를 하느냐도 정말 중요해요. 놀랍게도 높은 산에는 자연전자가 별로 없어서 효과가 적대요. 그래서 둘레길이나 낮은 평지, 낮은 산에서 걷는 게 더 좋답니다!

맨발걷기의 3단계를 소개합니다

효과 순으로 맨발걷기를 세 단계로 나눌 수 있어요!

 

1. 슈퍼어싱 - 최강의 맨발걷기!

'슈퍼어싱'이란 말은 육각나라의 맨땅요법 책에서 처음 만든 단어인데요, 바닷가에서 발목이 살짝 잠길 정도로 걷는 방법이에요. 바닷물에는 염분이 있어서 전기가 잘 통하거든요. 그래서 자연전자가 엄청 빨리 우리 몸으로 들어오고, 나쁜 정전기는 빨리 빠져나간답니다. 맨발걷기 중에서 효과가 가장 강력해요!

 

2. 파워어싱 - 황토의 힘!

'파워어싱'은 황토길을 맨발로 걷는 건데요, 황토는 구조가 육각형으로 되어 있어서 땅의 에너지를 우리 몸 깊숙이 전해준대요. 또 황토는 원적외선(생명광선)도 내뿜어 건강에 정말 좋아요!

 

 

3. 해피어싱 - 숲의 선물까지!

'해피어싱'은 숲 속 길을 맨발로 걷는 거예요. 땅의 자연전자도 받고, 숲에서 나오는 피톤치드라는 좋은 성분도 함께 마실 수 있어 일석이조랍니다!

맨발걷기의 놀라운 효과들

맨땅밟기를 하면 정말 많은 좋은 변화가 생겨요:

• 몸의 염증이 줄어들어요
• 잠을 더 편안하게 잘 수 있어요
• 스트레스가 확 줄어들어요
• 면역력이 쑥쑥 올라가요
• 송과체(뇌 속 특별한 기관)가 활성화돼요
• 혈액순환이 좋아져요
• 자율신경계가 균형을 찾아요

특히 송과체는 나이가 들면 주변에 지방이 쌓여 제 기능을 못하게 되는데, 맨땅을 밟으면 이 지방이 녹아서 송과체가 다시 활발하게 일할 수 있게 된대요!

지금 바로 맨땅밟기를 시작해보세요!

이제 맨발걷기의 진짜 비밀을 아셨으니, 한번 도전해보세요! 바닷가에서 슈퍼어싱, 황토길에서 파워어싱, 아니면 가까운 공원에서 해피어싱까지. 어떤 방법이든 최소 1시간, 주 4회 실천하면 놀라운 변화를 경험하실 거예요.

만약 집에서도 이런 효과를 느끼고 싶다면, 육각나라의 제품들이 도움이 될 수 있어요. 어싱 신발, 어싱 매트, 어싱 이불 등 다양한 제품들이 있답니다.

더 자세한 정보가 필요하시면 육각나라 홈페이지(WWW.6GAKNARA.COM)를 방문하거나 전화(1899-5285)로 문의하세요!

맨땅의 놀라운 에너지로 건강을 되찾으세요! 여러분의 발밑에 건강의 비밀이 있었답니다!