더 나은 깊은 교류를 위한 기감 훈련법

사랑을 나누면서 우리에게 쾌감을 전달해 주는 것은 육체가 아니라 남성과 여성의 기입니다.

기와 기가 만나면서 짜릿한 쾌감을 불러 일으킵니다.

첫사랑 그녀와 처음 손을 잡았을때 찌리릭......하고 전기가 오는 것 

바로 기입니다.

더욱더 나은 기와 기의 교류를 위해 이런 기감 훈련을 평소 틈틈이 해 두시면 더욱더 좋은 효과를 볼 것입니다

기감 훈련법 

훈련에 앞서 이것은 이런 느낌이고 저것은 저런 느낌일거라는 짐작이나 선입견을 갖지 않도록 주의를 해야 합니다. 자신의 능력을 과신하여 섣부른 판단을 하게 되면 본래의 기운을 느끼질 못하고 스스로 그 느낌을 만들어 내게 되어 올바른 기감을 찾을 수 없게 됩니다. 

또한 조급한 마음에 충분히 감각을 익히지 못한 상태에서 다음 단계로 넘어가서는 안됩니다. 우리 속담에 ‘바쁠수록 돌아가라’는 속담이 있듯 성급해서는 아무것도 얻을 수 없습니다.기감 훈련 또한 수련의 일부분으로써 마음의 욕심과 집착에서 비롯된 성급한 마음을 항상 경계해야 합니다 

1. 기감 훈련 1단계 

자세가 불편하면 육체적인 긴장이 따라 오게 되어 정신 집중에 방해가 됨으로 가능한 한 편한 자세를 유지하도록 합니다. 의자에 앉거나 양반 자세 또는 반가부좌 등 자신이 익숙한 자세로써 장시간을 그 자세로 있어도 불편하지 않은 자세를 취하면 됩니다. 

눈을 감고 심호흡을 여러 차례 반복하면서 마음이 안정될 때를 기다립니다. 이때 특별히 몰입을 한 후에 기감 훈련을 해야 한다는 부담을 느낄 필요는 없습니다. 

마음이 어느 정도 안정이 되였다면 양 팔꿈치와 손목이 무릎과 수평이 되도록 한 후. 양 손바닥은 손을 아래 쪽을 향하도록 합니다. 

그리고 모든 의식을 양 손바닥에 집중을 하고 입과 코가 아닌 손바닥으로 호흡을 한다고 생각합니다. 눈을 감고 모든 신경을 손바닥에 집중하고 숨을 들이 쉬고 내 쉴 때 양 손바닥에서 어떤 느낌이 오는 가를 세심히 관찰합니다. 

이렇게 수 차례 반복을 하게 되면 조금씩 평소에 느끼지 못했던 새로운 감각 즉 손바닥에 따뜻한 기운이나 약한 전류에 감전된 느낌이나 혹은 씀벅거리는 느낌 등이 나타납니다. 

그 느낌들을 머리 속으로 기억하며 그 감각을 잊어 버리지 않도록 반복합니다. 충분히 느낌을 감지하게 되면 다음 2단계 수련에 들어갑니다.

음파를 이용해 송과체를 활성화 시키면 더욱 더 확실한 기감능력 (예감,영감,직감,육감) 능력을 키울 수 있습니다

자세한 내용은 <맨땅요법> 책에 잘 나와 있습니다.